![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=92.1){kind=small}
Сыроедение – это питание растительной пищей , не обработанной термически или химически. Уже более пяти лет я ем только сырые овощи, фрукты, орехи и злаки и чувствую себя гораздо лучше, чем в свои «вареные» времена. Считаю, что сыроедение – это простой и доступный способ обрести здоровье, естественную красоту и долголетие. Я написала несколько книг о сыроедении, сняла на видео серию рецептов живой кухни, ответила на множество вопросов о переходе на новую систему питания, организовала в своем городе Клуб сыроедов. Подробно с моим опытом вы можете ознакомиться здесь:
ЖЖ АЯ о сыроедении: http://ayaeda.livejournal.com/
Группа ВКонтакте: http://vkontakte.ru/ayaeda
Видеоканал «Сыроедение и ЗОЖ» http://www.youtube.com/ayaeda
Скачать все книги Ари Ясан о сыроедении: http://www.ari-yasan.ru/arhiv/ayasyroedv
Так же я практикую и пропагандирую: лечебное голодание, закаливание, оздоровительные и очистительные процедуры, спорт, танцы, здоровый образ жизни.
